Studiu: Utilizarea în exces a TikTok și Instagram duce la degradarea creierului

Cercetătorii au descoperit că, pe măsură ce o persoană petrece tot mai mult timp urmărind clipuri de câteva secunde, capacitatea sa de concentrare se reduce semnificativ, fenomen ce poate fi asociat cu degradarea treptată a funcțiilor cerebrale.Acest proces poartă numele de „brain rot”, un termen tot mai frecvent utilizat în mediul online.

Conform Dicționarului Oxford, conceptul descrie „deteriorarea stării mentale sau intelectuale a unei persoane, ca rezultat al consumului excesiv de materiale online banale sau lipsite de provocare”.

Cu alte cuvinte, expunerea prelungită la conținut rapid, superficial și hiper-stimulant poate afecta modul în care creierul procesează informațiile și menține atenția.

Studiul citat subliniază și impactul negativ asupra sănătății mintale, participanții raportând niveluri crescute de stres și anxietate după perioade prelungite de consum al acestor platforme.

TikTok și Instagram rămân mediile în care conținutul de scurtă durată este cel mai prezent, iar algoritmii lor, construiți pentru a menține utilizatorii cât mai mult timp online, amplifică efectele nocive.

În paralel, o altă cercetare dedicată modului în care inteligența artificială influențează funcția cognitivă a evidențiat un fenomen similar. Studenții care au utilizat ChatGPT pentru redactarea unui eseu au prezentat o activitate cerebrală semnificativ redusă în timpul procesului și nu au reușit să își amintească nici măcar o propoziție din textul generat.

Ambele studii ridică semnale de alarmă privind modul în care tehnologia, folosită fără moderație, poate modifica funcționarea creierului. Specialiștii recomandă un consum echilibrat al platformelor digitale, alternat cu activități care stimulează concentrarea, gândirea critică și memoria, pentru a preveni deteriorarea performanțelor cognitive.